EMDR
Wirkweise
EMDR gilt heute als ressourcenorientierte Methode, die durch ihre bilaterale Stimulation, neuronale Veränderungen bewirkt und damit Entwicklungs- und Selbstheilungsprozesse aktiviert.
Mit EMDR wird eine beschleunigte Verarbeitung belastender Erinnerungsfragmente ermöglicht. Es ermöglicht ebenso eine veränderte Einstellung zu sich selbst und seinen eigenen Ressourcen.
Dabei folgt der/die Klient*in den Fingern des Behandlers mit den Augen, während dieser seine Hand abwechselnd nach rechts und links bewegt.
Anwendung in meiner Praxis
In erster Linie setze ich EMDR bei belastenden oder traumatischen Ereignissen ein.
EMDR lässt sich jedoch auch abseits von Trauma einsetzen und kann beeindruckende Erfolge erzielen.
So wende ich es gerne bei Stresszuständen, Angstsituationen wie z.B. Prüfungsängsten oder Phobien an.
Dabei kombiniere ich nach Möglichkeit Elemente aus der EFT* basierten Klopfakupressur mit dem EMDR.
Natürlich immer individuell auf jeden Klienten abgestimmt
